Mon parcours et ma démarche
Infirmière depuis 2007 et titulaire d’un diplôme universitaire en addictologie depuis 2016, je me suis formée à la sophrologie en 2020 auprès de Christian Liabot, à l’Académie de Sophrologie Bourgogne Franche-Comté. Lui-même élève d’Alfonso Caycedo, il m’a transmis les fondements de cette approche. Depuis 2021, je suis également certifiée RNCP (Répertoire national des certifications professionnelles) par l’Académie de Sophrologie de Paris.
Je mets mon écoute, mon empathie et mon expérience humaine au service de votre équilibre, dans votre vie personnelle comme professionnelle.
Du soin infirmier à la sophrologie
Infirmière exerçant en service d'addictologie depuis 2012, j'ai rapidement constaté la nécessité d'offrir des outils concrets face à la perte de contrôle, au stress et aux émotions envahissantes. Convaincue du potentiel transformateur du travail psycho-corporel, je me suis tournée vers la sophrologie pour aider chacun à renouer avec ses ressources intérieures, retrouver confiance en soi et redevenir acteur de sa santé et de son bien-être.
Une pratique sur mesure
Mes interventions, en suivi individuel comme en groupe, auprès de publics variés — en CSAPA (Centre de Soins, d'Accompagnement et de Prévention en Addictologie), en milieu carcéral, à domicile, entre autres — m'ont appris à écarter les protocoles rigides. Chaque accompagnement se construit pas à pas, dans le respect de votre rythme, de vos besoins et de votre singularité.
Écoute, bienveillance et éthique
Que ce soit lors de consultations individuelles ou d'ateliers au cabinet comme en structure, je veille à vous offrir un espace sécurisant, empreint de non-jugement et d’empathie. Mon objectif est de vous transmettre des clés durables, adaptées à vos besoins, afin de favoriser votre bien-être au quotidien.